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Comment se préparer physiquement pour faire l’amour ?

Passer un moment charnel avec son partenaire est un moment censé être magique. Chaque moment que l’on décide de faire l’amour avec quelqu’un que l’on désire doit être toujours un moment de redécouverte l’un de l’autre. La préoccupation principale de chacun est de trouver comment faire pour être comblé et combler son partenaire.

Afin de réussir son premier rapport sexuel avec un nouveau partenaire et pouvoir maintenir la performance tout au long de la relation, le corps joue un rôle important. Donc, comment préparer son corps pour faire l’amour pour la première fois ? Mais également, comment faire pour maintenir son corps pour chaque rapport sexuel qui va suivre ?

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Comment bien faire l’amour avec un nouveau partenaire ?

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Faire l’amour avec un nouveau partenaire peut parfois causer des frustrations des deux côtés. Aucun des deux ne connaît encore les préférences de l’autre en matière de rapport sexuel.

Afin de remédier à cela, il faut apprendre à découvrir l’autre. Chacun peut questionner l’autre afin de connaître ses envies, comment l’homme aime faire l’amour ? Quelle position préfère la femme. Le sexe, pour des personnes souhaitant passer de bons moments ensemble, ne doit pas être un sujet tabou. Il n’est pas question de brusquer l’autre avec des questions ou des affirmations trop embarrassantes, mais plutôt d’une sorte de discussion à double sens. Sentez le rythme de l’autre et adapter vos questions en fonction de cela, le rapport sexuel viendra de lui-même.

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Vous avez également la possibilité de percevoir le langage du corps qui en dit plus long que les mots. En effet, si une personne désire faire l’amour avec une autre, cela se voit. Certains gestes démontrent que votre partenaire a envie de faire l’amour avec vous. 

En ce qui concerne le corps, il faut le préparer physiquement et hygiéniquement. Pour préparer son corps pour faire l’amour la première fois, plusieurs astuces peuvent être effectuées :

  • Se maintenir en forme en soignant son alimentation et son hygiène de vie ;
  • Faire régulièrement du sport et des exercices avant un premier rapport sexuel permet d’obtenir de l’endurance. Comme sport, vous pouvez vous mettre au squat, planche, etc.
  • Bien se laver, c’est-à-dire enlever tous les aspects qui peuvent gêner pendant le rapport sexuel (mauvaises odeurs, pilosité si cela ne convient pas à votre partenaire ou à vous-même) ;
  • Stimuler vos envies respectives de faire l’amour en embellissant votre apparence (petit dessous coquin, belle coiffure, etc.) ;
  • A part le sport, n’hésitez pas à consommer des aliments intensifiant le désir tel que les huitres. Attention, ici on ne parle pas de drogue, mais d’aphrodisiaques.

Comment faire pour se détendre lors des rapports sexuels ?

Si, avec votre partenaire, vous avez pris la décision de passer le cap de votre premier rapport sexuel. Si vous avez appris à connaître le désir de l’autre et si vous avez préparé votre corps, il faut maintenant évacuer tout le stress qui règne dans l’atmosphère.

Pour cela, vous devez faire en sorte de vous détendre avant de faire l’amour pour la première fois. Plusieurs manières servent à atteindre cette détente totale qui laissera votre corps profiter au maximum de ce moment. Vous vous demandez sans doute comment, mais cela est plus facile que ce que l’on pourrait croire, surtout si le désir est fort entre les deux personnes.

Donc, pour se détendre lorsque vous allez faire l’amour pour première fois ou même après cette première fois :

  • Ne négligez pas les préliminaires avant de passer au rapport sexuel à proprement parler, tel que les massages, les caresses, les embrassades sur les zones où votre partenaire est sensible, etc.
  • Videz votre tête des éventuels soucis et concentrez-vous sur ce que vous allez faire, à savoir faire l’amour à votre partenaire ;
  • Profitez l’un de l’autre en s’octroyant, par exemple, un petit diner en tête à tête ; trouvez comment faire plaisir à l’autre ;
  • Préparez le terrain, faites votre lit, changez les draps, ajoutez une petite touche de coquinerie qui pourra augmenter le désir de faire l’amour pour vous deux.